こんにちは。ミニマリストのゼーパです。
電子レンジを断捨離して半年ほど経過致しました。
電子レンジを捨てるなんて考えられないと思いますか？でも電子レンジがないことで得られるメリットもあるのです。
今回は3つそのメリットを紹介していきたいと思います。
Contents
1 .部屋の圧迫感が減った
電子レンジ、ご存知の通り体積が大きいです。これが部屋を圧迫していたのです！
部屋から消えるとあら不思議、「あれ？僕の部屋ってこんなに広かったっけ？」と思うこと間違いなし。
大きい家電が部屋から無くなるのは最高の気分ですよ。スーーーーーっと。気持ちが晴れます。
特にワンルームに住んでいらっしゃる一人暮らしの方は劇的な変化を味わえるでしょう。キッチン周りが非常にスッキリして、頭もスッキリすることでしょう。
電子レンジが今まで取っていたスペースに観葉植物や好きなもの、なんでも飾っても良いと思います。
とにかくあいつは体積がデカいです。
2.冷凍食品を余計に溜め込まなくなった
電子レンジがあるとついつい冷凍食品を沢山買ってストックしてしまいがち。
今一度冷静に考えてみて下さい。その冷凍食品、本当に必要ですか？チャーハン、唐揚げ、今川焼き、ハンバーグ・・・。高カロリーで不健康な食事ばかりです。
電子レンジが無ければそれらを買うことも無いので、結果的に健康的な食事が手に入りやすいのです。
美味しい冷凍食品が冷凍庫にストックしてあるとついつい夜中に食べてしまいますよね。これは本当に健康に良くないです。それを元から断ってしまうのでダイエットにも効果的です。
僕は全くと言っていいほどこれらのものを買わなくなりましたし、食べなくなりました。
3.食事・調理の利便性が減ることで食事への興味が減った
さっきと似ています。同じくダイエット関連です。電子レンジが無くなると調理の手間や温め直しの手間が増えます。これは事実。
それによって食事に対する行動が、とても億劫になります。
以前までは電子レンジでなんでもサッと温めて食べていました。先程の冷凍食品もそうですが、他にもパックごはんや、チルド惣菜なんかもそうです。なんでも手軽に食べられます。
この手軽さによって「食べ過ぎハードル」がとても低いのです。すぐ食べすぎてしまいがち。
不健康な食事は日々の仕事や活動にえもろに影響を受けるから気をつけたい。でも電子レンジがあることによってあまりにも調理が手軽だから食べてしまう。
しかし電子レンジを断捨離することによって、食事に対する行動が億劫になり、興味までもが減り、食べ過ぎを防ぐことが出来るのです。
まとめ
電子レンジの断捨離、おすすめです！とにかくダイエッターにおすすめです！「手軽にサッと高カロリー食事を調理」してしまうことからの卒業。良いと思います。
最後までお読み頂きありがとうございました。それでは。
